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    行業(yè)資訊

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    • 當(dāng)你愉快地投入到工作中

      “Iphone7,出現(xiàn)重大故障,蘋果開始召回,你中招沒”的新聞吸引了我的眼球。那么這條新聞主要講了什么呢?  這條新聞主要是講,Iphone7在使用的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)無服務(wù)的狀態(tài),而這樣的狀態(tài)不是因?yàn)閭€(gè)體所在的地方信號(hào)差
      發(fā)布時(shí)間:2018-02-06   點(diǎn)擊次數(shù):58

    • 讓孩子聽話,光嘮叨沒用

      學(xué)習(xí)分為兩種:無意義學(xué)習(xí)和有意義學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容只是單純的知識(shí)或道理,與孩子的親身經(jīng)歷毫無關(guān)系,也不能觸發(fā)情感體驗(yàn)時(shí),這種學(xué)習(xí)其實(shí)毫無意義。比如,兩個(gè)人學(xué)習(xí)地形分析,一個(gè)人學(xué)習(xí)結(jié)束后面臨考試,另一個(gè)人需要上戰(zhàn)場(chǎng)
      發(fā)布時(shí)間:2018-01-12   點(diǎn)擊次數(shù):132

    • 別讓孩子活在父母的監(jiān)控之下

      據(jù)了解,這種情況已非首例。家長對(duì)孩子都是十分關(guān)心的,尤其是他們的安全和學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子不在自己身邊時(shí),部分家長就會(huì)存在不確定的焦慮。學(xué)校安裝監(jiān)控,確實(shí)能解決這部分家長的憂慮。甚至出于這方面考慮,有些家長在家中也安裝攝
      發(fā)布時(shí)間:2018-01-12   點(diǎn)擊次數(shù):123

    • 青少年心理咨詢中心建議如何與孩子坦誠相待

       1.建立良性的互動(dòng)關(guān)系。人們交換信息時(shí)有互惠傾向,當(dāng)別人分享了敏感信息,我們會(huì)本能地告知價(jià)值相當(dāng)?shù)男畔?。例如,有?jīng)驗(yàn)的幼師會(huì)嘗試和愛惹事的小孩交朋友,通過分享自己的小“秘密”換取孩子的信任。作為“回報(bào)”,小孩也會(huì)“交代”自己
      發(fā)布時(shí)間:2018-01-12   點(diǎn)擊次數(shù):169

    • 如何配得上自己的痛苦?

      美國心理學(xué)家杰米·彭尼貝克設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):他發(fā)了很多空白紙給兩組被試,讓他們每次連續(xù)寫15分鐘,連寫4天。他要求一組被試寫出“一生最不愉快或傷痛的體驗(yàn)”,最好是這輩子從來不曾告訴別人的事,而且越詳細(xì)越好。另一組被試,則要求他們寫別的主題
      發(fā)布時(shí)間:2018-01-05   點(diǎn)擊次數(shù):114

    • 心理咨詢中心分析工作很煩怎么辦?

      首先,我們需要去覺察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒,都是我們?nèi)诵缘囊徊糠?,都?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子:當(dāng)小男孩難過哭泣時(shí),大人常常說的話是:男孩子要勇敢,不可以象女孩子那樣哭鼻子!帶著這
      發(fā)布時(shí)間:2018-01-05   點(diǎn)擊次數(shù):104

    • 我們要如何面對(duì)出軌?

      1.評(píng)估一下自己在這一段關(guān)系中得到了什么,滿足了你什么樣的需要,持續(xù)的時(shí)間多久。2.婚姻對(duì)你來說,價(jià)值觀是什么,你失去了什么,你可以形容一下你現(xiàn)在的感受。3.你學(xué)習(xí)并分析一下,你與父親和母親的關(guān)系,在第三者中,你又失去了什么。4.對(duì)你的妻子
      發(fā)布時(shí)間:2018-01-05   點(diǎn)擊次數(shù):110

    • 怎樣控制自己的情緒呢?

        怎樣控制自己的情緒呢?憤怒類型一:爆發(fā)型  爆發(fā)型憤怒的癥狀:“如果你再把臟襪子亂扔在地板上,我就搬出去住!”也許把你逼到爆發(fā)的邊緣并不容易,但當(dāng)這一刻真的來臨時(shí),便會(huì)地動(dòng)山搖,身邊人都想逃離。  你為什么容易暴怒:如果你從來沒有被教過
      發(fā)布時(shí)間:2018-01-05   點(diǎn)擊次數(shù):105

    • 心理咨詢中心是如何處理好周圍人際關(guān)系?

      1、最近在公司我感覺大家似乎都不太喜歡我,尤其是公司的男同胞,我有時(shí)候跟他們說話,感覺都沒人搭理,說實(shí)話,這讓我真的很生氣,我平日里又沒有做任何得罪他們的事情。但不知道為什么他們對(duì)公司里的其他女同胞卻都很好,還經(jīng)
      發(fā)布時(shí)間:2017-12-22   點(diǎn)擊次數(shù):197

    • 與孩子溝通的五個(gè)層次

      1.下午孩子放學(xué)回家,進(jìn)門叫一聲“媽,我回來了”就進(jìn)了自己的屋子,直到吃飯媽媽叫出來才上飯桌,吃飯的時(shí)候媽媽問一聲說一聲,媽媽不問孩子便不說。這樣的話,大概孩子喝家長的溝通層次就在打招呼這一層了。2.吃飯的時(shí)候,兒子告訴媽媽:“明天要交資料
      發(fā)布時(shí)間:2017-12-15   點(diǎn)擊次數(shù):74

    • 是什么讓性格發(fā)生了變化

      我們先來看看,所謂的性格這種東西,到底是個(gè)什么玩藝。通俗意義上的性格,我們通常會(huì)說,這個(gè)人很霸道,這個(gè)人很軟弱,這個(gè)人脾氣不好,容易發(fā)火,這個(gè)人很溫和,大體上說這個(gè)在人際關(guān)系中表現(xiàn)出來
      發(fā)布時(shí)間:2017-12-01   點(diǎn)擊次數(shù):118

    • 心理咨詢小課堂:你有膽量接受自己的挫敗嗎?

      在她復(fù)習(xí)的時(shí)候,就曾經(jīng)告訴過我,她無法看得進(jìn)去書。只要一看到自己不懂的地方,心里就很難受,然后就放在一邊不理了,接著開始玩玩手機(jī),刷刷微博,時(shí)間很快就過去了。臨近考試,發(fā)現(xiàn)別人復(fù)習(xí)進(jìn)度比她快很多,感覺更加挫敗,越發(fā)沒心思復(fù)習(xí)了。那時(shí)她說,基
      發(fā)布時(shí)間:2017-12-01   點(diǎn)擊次數(shù):116

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