?重慶心理咨詢師為你提供7種辦法抵抗愛情壓力

       情愛關(guān)系并不總是濃情巧克力，當(dāng)你和戀人渡過你儂我儂的熱戀期，你會發(fā)現(xiàn)，那美好的情愛關(guān)系變得好像不堪一擊，一件小事也有可能地動山搖、威脅情感穩(wěn)定。兩個人剛剛在一起時那些感覺幸福的小事也有可能瞬間變臉，變成你和TA之間不可逾越的難關(guān)，兩個相愛的人，面臨家庭瑣事，自然紛爭難免，家庭、生活、工作壓力一起來襲，你能HOLD住嗎？面對情愛關(guān)系中的紛爭，應(yīng)該如何化解，其實(shí)，在化解之前，首先要明白，情愛中的紛爭是情愛模式或者關(guān)系面臨壓力的一種表現(xiàn)，找到緩解壓力的辦法，自然就解決了紛爭問題。

      心理咨詢師為大家提供了7個秘訣：

      1.短途旅行找一天的時間，短途旅行，旅行過程中盡量關(guān)機(jī)，或者干脆不帶手機(jī)，就是保證不要讓外人干擾你們的二人世界。讓這短暫的旅行成為完全屬于兩個人的時間，這樣有助于讓兩個人真實(shí)的面對自己、坦誠相見，重新發(fā)現(xiàn)雙方已經(jīng)丟失的溫情。

      2.送給對方期待已久的禮物兩個在一起很長時間的愛侶，自然也知道對方最喜歡什么，可能是一件平時不舍得買的小小奢侈品，可能是一次旅行機(jī)票，總之，這個時候，以這種方式讓對方感動，無疑不是打破僵局的好辦法。

      3.通過短信、電話或者郵件的方式，表達(dá)長久以來對對方的謝意，感謝一路有TA的陪伴，或者寫在便簽條上，貼在TA起來就能看到的位置。這種低成本的方式有時候會有讓對方感動的奇效。

      4.兩個一起翻看以前在一起時候的照片，借助照片，重溫那時的甜蜜。

      5.每天散步，每天早上或者晚飯后，兩人出去走走，哪怕只有半個小時，看看早上的朝陽或者感受一下晚風(fēng)，即便什么也不說，相信大自然的清風(fēng)和煦自然能消融兩人之間的隔閡，重新培養(yǎng)默契。6在爭執(zhí)的時候，告訴自己，不能讓壞的情緒超過一個小時，這一點(diǎn)比較有難度，但是可以有意識的培養(yǎng)和練習(xí)。