去心理咨詢找咨詢師應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

隨著社會(huì)高速發(fā)展，高壓下許多心理問題相繼而來，于是心理健康越來越受重視，而心理咨詢這一詞對(duì)很多人來說也并不陌生。然而有多少人在心理行為出現(xiàn)異常的時(shí)候去做過心理咨詢呢？可見心理咨詢對(duì)不少人來說仍然蒙著一層神秘的面紗。雖然有很多人都知道有心理咨詢這回事，但是由于各種原因使他們并不是真正的了解，也不知道心理咨詢是怎樣進(jìn)行的。

其實(shí)心理咨詢并不神秘，只要注意以下事項(xiàng)就可以：

一是只有出現(xiàn)心理問題，或由心理問題引發(fā)的行為問題時(shí)，才可接受心理咨詢。當(dāng)然心理問題和精神病是不一樣的，可以說，幾乎所有人的都存在或存在過心理問題，只是程度的不同而已；

二是接受心理咨詢時(shí)患者要“協(xié)助”醫(yī)生。解決心理問題的主體是求助者自己，如果求助者本身沒有解決心理問題的意愿(例如被家人硬拉來做心理咨詢的)，將不利于心理咨詢的效果；

三是心理咨詢的主要工作對(duì)象是遇到心理問題的正常人，處于精神障礙病發(fā)期的患者是不適宜做心理咨詢的，所以心理咨詢的工作對(duì)象不稱為“病人”；

四是所找的心理咨詢工作者必須是參加了專業(yè)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)的心理咨詢師培訓(xùn)教程，通過國(guó)家職業(yè)資格考核認(rèn)證的。現(xiàn)代社會(huì)，心理健康和身體的健康同樣重要，若是出現(xiàn)心理問題，不要諱疾忌醫(yī)，也不要認(rèn)為心理咨詢很神秘，最重要的是我們能讓自己的心繼續(xù)健康下去，擺脫苦惱，快樂的享受人生。